Pedana vibrante : VibroGym® VG Evolution
Le rilevazioni e la prova della pedana vibrante VG Evolution VibroGym®.
 |
[ di marvin sasha, massamagra.com, 22 Agosto 2008 - ultimo agg.to 26 Agosto 08]
© 2008 newplanet.it srl - massamagra.com. Tutti i diritti riservati. Non è consentita la copia neanche parziale di testi o immagini. Qualsiasi violazione sarà perseguita legalmente con addebito di spese di notifica/diffida.
NOTA: i produttori che accettano di sottoporre le loro pedane vibranti ad una recensione approfondita massamagra.com sono consapevoli che le prove sono svolte liberamente, con metodo trasparente ed indipendente da qualsiasi influenza commerciale.
Introduzione
Grandiosa. C'è un solo aggettivo per definire la più precisa delle pedane in circolazione.
VG Evolution: VG sta per VibroGym, il marchio originale delle pedane verticali e da cui sono stati copiati altri brand più famosi ma sicuramente con meno fascino, storia ed esperienza; Evolution sta per tutti i miglioramenti dal punto di vista pratico e di design che la contraddistinguono dall'originale: la Vibrogym Professional, la mamma delle pedane verticali.
 |
 Scarica la recensione della VG Evolution in PDF. |
Se dovessi dire cosa mi ha colpito di più di questa pedana tra la qualità della vibrazione e il design, non saprei davvero cosa scegliere. Sappiamo quanto sia importante una forma accattivante, solida, con particolari che non intimoriscano il cliente a salire su una pedana professionale. Allo stesso tempo siamo consapevoli che la vibrazione deve stare entro certi parametri per non creare disagio o fastidio a chi la utilizza. OK ho deciso, la qualità migliore della VG Evolution è la precisione della vibrazione che arriva fino a 10G e non molla mai, nemmeno di fronte ad un peso esagerato, rimanendo incredibilmente uniforme su tutti i punti del piatto oscillante. Stessi valori, con o senza carico. Anche ad un esame di precisione al millesimo di secondo e a tutte le frequenze, la sinusoide della vibrazione è pulita e simmetrica come mai registrato su un'altra pedana professionale.
Per ottenere questo risultato, Vibrogym ha rinunciato a un po' di escursione rispetto le altre concorrenti di fascia e si è concentrata sulla precisione e sulla sincronia dei due motori in tutto il range di frequenza. Parte da 25 e arriva fino a 50Hz come indicazione sul pannello di controllo, modalità alta e bassa, anche se in realtà ne fa un po' di più (fino a 55Hz). La modalità bassa (1,2mm) e quella alta (2,2mm) sono selezionabili in qualsiasi istante e producono una accelerazione massima di 10G, fornendo un'intensità progressiva e adattabile a tutte le situazioni.
La sensazione della vibrazione è più morbida, non è così secca o aggressiva come su altre macchine. Questo particolare la rende molto più versatile in tutte le situazioni e non è di certo un difetto se si pensa alla maggior parte della clientela. Troppa intensità impone dei rischi e serve una padronanza della tecnica e un'esperienza che pochi hanno. La maggior parte degli operatori faticano a gestire le situazioni limite, in effetti. Quindi condividiamo in pieno la filosofia di Vibrogym di fornire una pedana vibrante super precisa, focalizzata sull'area di utilizzo, piuttosto che una macchina contraddistinta da performance di picco a frequenze o con escursioni che poi in pratica non si usano, se non sotto la supervisione di preparatori super specializzati.
Il pezzo forte della VG Evolution però, paradossalmente, non è la pedana in se stessa ma il materiale ed il know how di supporto che la TTSport (il distributore per l'Italia con sede a S.Marino) è in grado di fornire. Dai programmi software al materiale per il marketing. Avere una pedana professionale senza saperla usare o senza indicazioni d'uso per il cliente è praticamente inutile, si rischia di non avere risultati con tutto quello che ne consegue a livello di immagine. Sulle professionali il corso è d'obbligo, altrimenti non si sfruttano i potenziali della pedana. Si rimane intimoriti dagli effetti che possono provocare le vibrazioni se usate male e si lascia la macchina in stand by, in bella mostra, in attesa di chissà cosa invece di applicarla al massimo in tutte le situazioni, cosa che avviene specialmente in palestra, dove può invece dare i massimi risultati se applicata correttamente all'attività convenzionale (es. accorciando significativamente i recuperi e coinvolgendo totalmente le fibre muscolari, sincronizzando tutti i gruppi motori) oppure nel centro estetico dove la conoscenza delle tecniche di allenamento non è pane quotidiano.
Vibrogym con la VG Evolution porta avanti le due linee di pensiero maggiormente diffuse sul vibration training, contemporaneamente. C'è chi sostiene che il vibration training va spiegato bene e che quindi si debba utilizzare la pedana vibrante in modalità manuale sempre, c'è chi dice che invece la pedana debba essere utilizzata da chiunque già da subito con dei programmi. Con la VG Evolution è possibile un approccio molto versatile in base alla situazione di impiego. Perciò, è ottima per l'utente esperto o per il personal trainer ma anche per un operatore meno assiduo che vuole lasciare l'utente a svolgere la sua seduta in autonomia. In tutti i casi c'è un SW per generare velocemente delle schede personalizzate.
Una particolare menzione va alla formazione che TTSport è in grado di trasferire al personale addetto, con dei software dedicati e testi in italiano a supporto, oltre al corso in fase di consegna e al materiale di marketing con cui si promuove la pedana vibrante presso il proprio centro. C'è tutta una serie di poster, depliant e altro materiale comunicativo di alta qualità grafica in dotazione alla pedana. E' fondamentale far conoscere alla propria clientela i vantaggi e le possibilità della pedana vibrante in tutti campi: per gli anziani, per il fitness, per lo sport, per gli inestetismi. Lo si può fare offrendo dei pacchetti di sedute a vari livelli e a prezzi proporzionali al grado di professionalità. TTSport vi spiega esattamente come organizzare bene la gestione.
In conclusione, un altro ottimo prodotto di altissima qualità da valutare e tenere bene in considerazione. Proseguite nella recensione per valutarne i dettagli.
Per realizzare questa recensione abbiamo impiegato 11 giorni: 3 di set fotografico, 1 di rilevazioni, 2 di bozza recensione, 1 di scelta e rielaborazione digitale immagini, 3 di trasposizione testi/immagini su web, 1 di rifinitura. Le recensioni sono totalmente a nostro carico, il fornitore contribuice con il trasporto e prestando la pedana vibrante per il tempo necessario. Tutto il materiale è coperto da copyright e qualsiasi utilizzo, duplicazione, copia o anche uso parziale dei contenuti, soprattutto su web, è assolutamente vietato.
Sasha Marvin
massamagra.com
La vista a 360°
Per ruotare la pedana vibrante VG Evolution spostati con il mouse sopra l'immagine qui sotto. Per visualizzare correttamente l'immagine è necessario avere l'ultimo plug-in di flash.
Vedi versione maxi. Abbiamo predisposto anche una versione 800 x 800 della vista 360°
Manubrio e unità di comando
Vibrazioni e risonanze al manubrio: zero. Le pedane professionali e VG Evolution ne è l'esempio, hanno una struttura decisamente solida, il tubo di acciaio ricurvo è fissato alla base da due grosse viti. Il manubrio è semplice e tuttavia molto ergonomico. É fissato in tre punti alla colonna centrale.
Come si vede dalle immagini la pedana vibrante è dotata dell'unità di comando alta, dove si impostano i protocolli o si sceglie il programma, più l'unità di comando bassa, posta sotto vicino al piatto oscillante, con cui si possono modificare i parametri principali o fermare e ripetere una sessione di allenamento.
Entrambe le unità dispongono di comandi che reagiscono al tatto, quindi basta appoggiare il dito per selezionare l'azione voluta. É una soluzione che evita i problemi legati all'usura dei classici bottoni a contatto e dà un aspetto iper tecnologico alla pedana vibrante. Vedremo di seguito nel dettaglio tutte le opzioni di controllo.
La VG Evolution opera tra 25 e 50Hz con step di 1Hz, sia in modalità bassa (Low a 1,1mm costante) sia in modalità alta (High a 2,2 millimetri costanti).
Il piatto oscillante
La vera magia, per precisione è uniformità di vibrazione, sta nella maestria con cui è stato realizzato il pacchetto del piatto di vibrazione. E qui solamente un'azienda con molti anni di esperienza, ricerca e sviluppo, può arrivare a questi livelli. Lasciamo a dopo i motori e parliamo del piatto in acciaio: è rettangolare, molto ampio con una superficie utile di 89cm per 45cm (la parte opaca) 98cm per 45cm con i due bordi lucidi. L'altezza da terra è di 21,3cm. Ha le fessure per le fasce nella parte laterale inferiore. Alcuni produttori mettono a disposizione più punti per le fasce, ma è anche vero che questa è la posizione poi usata sempre.
La pedana vibrante VG Evolution pesa 140kg. Il carico massimo gestibile è di 180kg.
Il segreto per fornire una vibrazione così precisa e costante anche a pieno carico, che vedremo poi nei dettagli di accelerazione, evidentemente è dato dal mix della massa del piatto, che è veramente notevole, dalla sua conformazione (è rettangolare e simmetrico) e dalla particolare composizione dei supporti in gomma, che sono ormai un marchio di fabbrica Vibrogym e naturalmente dalla spinta dei due motori perfettamente sincronizzati in tutto il range di frequenza (da 25 a 50Hz). Evidentemente i supporti vanno molto bene perché li ritroviamo con la stessa configurazione su tutti i modelli VibroGym, dalla Professional alla Domestic.
Mi permetto di fare un'ulteriore considerazione sulla massa del piatto. Ci sono degli studiosi e degli ingenieri che insistono molto sulla massa del piatto oscillante. Ritengono che per fornire una vibrazione verticale più pura possibile sia necessaria una grande massa, alcuni parlano di 500 1000kg e oltre. Qui è dimostrato che serve una massa notevole in abbinamento al giusto tipo di supporti dove il tutto è sospinto da motori con degli eccentrici indovinati. Nella rilevazione di accelerazione, a vuoto o con un carico di 90kg, non si nota differenza e questo è la prima volta che capita su una pedana. É vero, l'escursione della VG Evolution non è quella della Professional o di altre pedane di fascia, ma è anche vero che ormai si punta alla qualità sia a 3G come a 10G. Ripeto, non è solo una pedana vibrante verticale precisa ma è un vero capolavoro sotto tutti gli aspetti.
Motori
Come sempre, i watt dei motori non ci interessano perchè non è un parametro per valutare le capacità della pedana. Solo misurando l'accelerazione sulla superfice del piatto oscillante nelle varie situazioni di utilizzo possiamo fare un confronto.
La VG Evolution è una pedana vibrante dotata di due motori industriali decisamente potenti, per uso intensivo e a rotazione contrapposta uno con l'altro. Sono pilotati da un inverter situato sulla base della pedana e gestito dal software del pannello di controllo. La fase e la sincronizzazione sono talmente perfette che la sinusoide della vibrazione è simmetrica anche analizzata al millesimo di secondo [vedi sotto]. Il movimento ha la componente orizzontale e quella di profondità praticamente nulle, mentre l'escursione verticale rimane incredibilmente costante a tutte le frequenze e a tutti i carichi, sia a vuoto sia con 90 kg: i nostri due riferimenti di confronto con altre pedane. A 50Hz (50 di indicazione sul display e 55 effettivi) esprime un'intensità di 10G con escursione di 2,2mm.
La cosa incredibile è che l'escursione rimane invariata a tutte le frequenze sia a pieno carico sia a vuoto e così anche l'accelerazione non subisce variazioni in base al peso della persona. Altre pedane della stessa fascia partono con escursioni più ampie a frequenze basse che poi si riducono proporzionalmente all'aumentare della frequenza. Qui in condizioni di utilizzo medie siamo tra i 5G a 30 Hz e i 7 G a 40Hz in modalità alta.
Permettetemi un'altra considerazione. Con un motore solo, per esempio è impossibile nemmeno pensare di avvicinarsi a questi livelli di precisione. Per chi presume di acquistare macchine economiche potenti con due motori, sappia che gestire certe vibrazioni e riuscire a fornire una pedana che non si smonti dopo 4 mesi (con il risultato di rumori improponibili) oppure riuscire a produrre una vibrazione pulita e di alta qualità, uniforme a tutte le frequenze, non è fattibile se non con uno studio strutturale molto solido e sicuramente non in materiale plastico. Se costa poco c'è qualcosa che non quadra e che prima o poi verrà fuori. Scusate la provocazione, ma, se comperi l'ultima Porsche a metà prezzo è evidente che: o non è una Porsche o non ti hanno detto tutto.
Rumorosità
Le pedane vibranti professionali si sa che non sono propriamente silenziose, specialmente a 50Hz e la VG Evolution, pur non facendo eccezione rimane comunque una pedana gestibile anche al 1° piano del centro estetico o della palestra. Poggia su uno spessore di neoprene di circa 6 mm che ricopre l'intera base e fa da cuscinetto tra la pedana vibrante e il pavimento. Lo strato di neoprene contribuisce con il suo grip a tenere ferma immobile la pedana anche in fase di avviamento o stop, dove generalmente tutte le pedane vibranti tendono a spostarsi se non aderiscono bene a terra.
Per ascoltare la vibrazione della VG EVOLUTION fare click sull'immagine qui sotto. Avete un riferimento del volume con la mia voce e il rumore della pedana.
Accessori
Le fasce sono anatomiche ed hanno delle tacche per facilitare la posizione del velcro in funzione della lunghezza. La maniglia è di gomma morbida e consente sia di essere impugnata correttamente sia di essere arrotondata sopra al polso.
Il cuscino smorzatore serve di base per gli addominali o per attutire la vibrazione quando si appoggiano parti del corpo a stretto contatto con le ossa, tipo coccige o gomiti. Può essere utile per appoggiare schiena o ginocchia sul pavimento. Su richiesta c'è un materassino estensibile per un utilizzo totale e versatile di vari esercizi, specifici per VG Evolution, sia in piedi sia a terra.
Accelerazione
L'accelerazione è in un certo senso l'intensità della vibrazione che la pedana vibrante riesce a fornire. Su questo tipo di pedana, che non cala le prestazioni in base al peso, almeno fino a 180kg, più carico si mette più lavoro si riesce a fare. I test di accelerazione sono svolti sia a vuoto sia con un carico di 90kg. Per le rilevazioni utilizziamo un accelerometro professionale di ultima generazione.
Il parametro di accelerazione è forse l'unica caratteristica per valutare la potenza di una pedana vibrante nelle varie situazioni di utilizzo.
L'accelerazione è espressa in metri/secondo al quadrato "m/s2" oppure in forza "G".
1G = 9,80665 m/s2
Z (verticale sù giù) colore azzurro
X (orizzontale avanti indietro) colore giallo
Y (orizzontale destra sinistra) colore rosso magenta
NOTA: nelle rilevazioni abbiamo scelto di non considerare 1g o i 9,8 m/s2 di partenza, per allinearci alle misurazioni dei vari produttori. Per cui prima di prendere le misurazioni, riduciamo di 9.8 m/s2 la rilevazione Z. Se si vuole considerare anche la componente di forza G terrestre spostate idealmente la sinusoide dell'asse Z di 9,8 m/s2 in su o +1G.
Accelerazione massima: 10G o 100 m/s2 - Frequenza: 50Hz Peso: 90kg
Questa sopra è la rilevazione dell'accelerazione massima a 50Hz. 10G o 100m/s2. Se ingrandite vedete bene anche i valori.
La frequenza effettiva a 50Hz sul display è in realtà di 55Hz. Se visualizzate l'immagine grande potete contare le ripetizioni in un secondo (nell'arco da 1000 a 0 millisecondi)
Zona lombare L3 - Frequenza: 25Hz Peso: 90kg Accelerazione: 0,2G - 2m/s2
La misurazione con il sensore applicato in zona lombare L3 evidenzia una trasmissione delle vibrazioni pari a 0,5G - 5m/s2 con una postura corretta. Infatti, con l'energia dissipata dalle fasce muscolari degli arti inferiori l'accelerazione che raggiunge il resto del corpo è minima.
Nota: nel confrontare i grafici fate attenzione alla scala, alcuni vanno da 0 a 100 altri da 0 a 30.
Testa postura corretta - Frequenza: 25Hz Peso: 90kg Accelerazione: < 0,2G - 2m/s2
Per sicurezza abbiamo eseguito due misurazioni molto importanti: la prima in posizione corretta, in cui si percepiva una vibrazione molto lieve alla testa. L'accelerometro è situato sulla sommità del cranio. Come potete vedere le vibrazioni sono quasi nulle (2ms2 - 0,2G).
Testa postura totalmente errata - 25Hz 90kg Accelerazione: 0,7G - 7m/s2
Questa è la rilevazione della vibrazione trasmessa alla testa quando si sta completamente eretti e si scarica tutto sulle articolazioni, quindi in posizione errata. Da evitare, anche se questo valore sembra basso, l'intensità delle vibrazioni è sopportabile ma molto fastidiosa. Il valore rilevato è di 0,7G o 7m/s2.
In questa tabella sotto tutte le rilevazioni di accelerazione VG Evolution in G utili per chi pratica riabilitazione o altre terapie che necessitano di un controllo accurato. (1G = 9,8m/s2).
La tabella riporta i valori di picco rilevati con carico di 90kg, sul piatto, sulla zona lombare, alla testa in posizione corretta (testa OK) e non corretta (testa NO OK), sempre con carico di 90kg. Da notare che con carichi diversi da 90 kg i valori non cambiano. Quindi se ci sale una persona da 50kg è uguale.
H = modalità alta; L = modalità bassa.
| 90kg HIGH | 90kg LOW | zona lombare H | testa OK H | testa ERR H | |
| 25Hz | 3,7 | 1,8 | 0,2 | 0,1 | 0,8 |
| 30Hz | 4,5 | 2,3 | |||
| 35Hz | 5,9 | 3,2 | |||
| 40Hz | 7,2 | 4,0 | |||
| 45Hz | 8,7 | 4,8 | |||
| 50Hz | 10,0 | 5,8 |
EMG - attività muscolare
 |
|
senza vibrazione |
con vibrazione |
Nell'immagine il grafico dell'attività muscolare misurata con elettromiografo EMG. Nella prima parte la risposta del massimo carico senza vibrazione su una gamba sola, la sinistra, con un esercizio di squat estremo dinamico, nella seconda parte lo stesso esercizio con la stessa intensità del primo svolto però con la vibrazione. La risposta muscolare è quasi il doppio a parità di carico. In questo caso siamo a 40Hz in modalità H alta a oltre 7 G.
Avere dei riferimenti con l'EMG è molto complicato, con carichi intermedi basta inclinare la gamba di qualche grado per avere letture diverse. Quindi abbiamo cercato la condizione di massimo carico raggiungibile senza pesi aggiuntivi, dove la risposta può essere solo il massimo del lavoro muscolare in entrambe le situazioni: con o senza vibrazione passando per tutte le posizioni.
Gli elettrodi positivo e negativo sono posizionati agli estremi del Rectus Femoris con la massa applicata al centro del muscolo. Come EMG utilizziamo il Nexus Palmare a 4 canali della Mind Media, uno strumento medico professionale collegato via bluetooth con il PC.
Ampiezza escursione
Sotto, l'escursione del piatto alle diverse frequenze.
Questa è la più empirica delle misurazioni, carta e matita. Ha quindi una valenza indicativa. Probabilmente la stessa cosa fatta da un'altra persona può dare risultati diversi. Prima di riuscire a tracciare una rilevazione buona ci vogliono parecchi tentativi. In questo caso però si nota chiaramente che l'escursione in modalità alta o bassa non cambia in base alla frequenza.
Proporzioni e dimensioni
Io sono 183cm. La VG Evolution è alta 155cm, larga 98cm con 70cm di profondità. Il piatto oscillante è a 21,3cm da terra.
Materiale in dotazione
Nell'immagine il materiale in dotazione con la pedana oltre agli accessori che abbiamo visto sopra: attestato istruttore, manuale d'uso, manuale vibration training, DVD interattivo, Software gestione schede allenamento, Poster esercizi, 4 Poster Marketing, 4 tipi di depliant marketing. Il manuale del vibration training è uno dei più completi mai visti.
Software schede allenamento
Semplicissimo ma potente software di compilazione schede personalizzate studiato e realizzato da TTsport (distributore VibroGym per l'Italia). Gira con Microsoft Access e consente al trainer di formulare delle schede mirate. Non servono particolari spiegazioni, si impara ad usare in 3 minuti senza istruzioni. Naturalmente si deve seguire la persona almeno due volte per essere sicuri che abbia capito le posizioni e sappia utilizzare la pedana vibrante nel giusto modo. Tutte le informazioni vi saranno date con il corso di formazione che è incluso alla consegna.
Il corso e il metodo
TTsport segue una filosofia molto intelligente, vi dà una formazione completa, non solo sul corretto utilizzo del vibration training, ma soprattutto su come gestire il rapporto con il cliente e che tipo di sedute proporre, passando per tutte le fasi intermedie dall'approccio al follow up. Sono molto preparati e bravi nel fornirvi le istruzioni sulla macchina e sul WBVT, ma anche come interagire con il cliente, che tipo di pacchetti proporre, come fare per la promozione e quant'altro serva per far funzionare bene l'investimento. É un po' la nostra filosofia, vendere la pedana e basta non serve a niente, ci vuole metodo e una certa dedizione, ed è proprio il metodo TTsport che fa la differenza. Sono degli appassionati al proprio lavoro, come noi.
Vi offrono un prodotto di qualità, ci tengono a farlo utilizzare al meglio per ottenere i migliori risultati, e con l'esperienza ci mettono tutto il loro entusiasmo.
A proposito di investimento! Permettetemi un ulteriore suggerimento. Molti gestori di centri estetici e sportivi credono di fare una mossa intelligente mettendo a disposizione della clientela una macchina a basso costo (per uso domestico normalmente) per fare un tentativo, per vedere come risponde la clientela, investendo il meno possibile, più che altro per accontentare le insistenze di qualche cliente. In questo modo, non solo non si soddisfa la propria clientela ma si rischia un danno di immagine. Il cliente non potrà mai utilizzare la pedana entry level come a casa: 20 minuti al giorno senza fare altro come attività e confrontare quel risultato. In palestra semplicemente non avrà risultati significativi se la usa sporadicamente e senza un'istruzione adeguata. Chi lavora in palestra ha necessità di una soglia più alta del sedentario.
Mettere a disposizione una pedana per home fitness in palestra, con poca intensità, senza un trainer che dia delle indicazioni e senza una scheda allenamento specifica, non porta a nessun risultato, a parte forse il defaticamento ed il riscaldamento, ed equivale a diffondere il messaggio che la vibrazione è poco più che inutile.
Indicativamente il costo di una seduta con una macchina professionale, a seconda della piazza, in base al pacchetto sedute e in proporzione alla bravura del trainer, va dai 15 ai 30 euro. L'investimento della pedana è ammortizzato in uno o due mesi, se fate bene i conti e se sapete gestire il cliente come si deve. Il messaggio è molto semplice: scegliete bene l'azienda e non solo la pedana.
DVD interattivo (in Inglese)
Il DVD interattivo è completo, nel DVD1 descrive tutti gli aspetti del vibration training e presenta il prodotto Vibrogym nel dettaglio. Nel DVD2 sono presentati ben 36 esercizi, alcuni alternativi e molto interessanti, altri base. Tutti i dialoghi sono in Inglese e sono tratti dal manuale, quindi il contenuto è disponibile in egual misura sul manuale Italiano.
Programmi e pannello di controllo
Ci sono due modalità, menù semplice e menù esteso. Si selezionano tenendo premuto il logo della VG Evolution per più di 8 secondi.
MENÚ SEMPLICE
Utilizzo manuale diretto dei parametri: tempo 30-45-60 secondi, ampiezza Alta-Bassa, frequenza 30-35-40-50. In qualsiasi momento è possibile selezionare un parametro diverso, anche durante l'esecuzione.
MENÚ ESTESO
In sostanza permette la selezione di vari programmi base. É divisa 4 menù principali + 2 di settaggio:
Quickstart
Free Training
Exercises
Training programs (programmi preimpostati)
Group training è per collegare più pedane comandabili da una principale. Interessantissimo per sedute di gruppo.
Language per la scelta della lingua e Controindicazioni per la lista delle situazioni in cui non utilizzare la pedana.
Quick start
Il menù è suddiviso nei parametri di tempo (30,45,60sec) ampiezza (alta,bassa) frequenza (30,35,40,50Hz).
Fatta partire la vibrazione con "start" si possono cambiare tutti i settaggi in fase di esecuzione: con le frecce up e down si incrementa o diminuisce la frequenza, con select si cambia ampiezza e con stop si ferma la sessione. Start per ripartire con gli ultimi settaggi.
Al centro dello schermo è visualizzato il tempo rimanente in secondi.
Free Training
Sostanzialmente è identico a Quick Start con la differenza che si ha un controllo più accurato sulle frequenze (si può regolare di un Hz alla volta) e sulla durata della sessione di lavoro.
Totale tempo
Sia Quick Start che Free Training dispongono di un conteggio per il totale del lavoro svolto in tempo effettivo, senza le pause.
Esercizi
Quando si ha una scheda da seguire, come con i pesi in palestra, è possibile selezionarli qui e definire tutti i parametri per l'esercizio.
Programmi Preimpostati
Inquesto caso la Evolution è diversa dalla maggior parte delle pedane. Presenta una sequenza di esercizi con intensità impostate in base al livello di preparazione con la pedana. Prima si seleziona il tipo di attività e poi la settimana di utilizzo. In base alla settimana ci sono protocolli adeguati agli esercizi da fare.
I programmi preimpostati sono divisi in:
principiante
anti aging
potenziamento schiena
anti cellulite
perdita di peso
gambe glutei addominali
Scheda tecnica
| Produttore | VibroGym® International B.V. |
| Produzione | Olanda |
| Distributore | TT SPORT |
| Tecnologia | vibrazione verticale sussultoria |
| Frequenza | 25 - 50 Hz (step 1Hz) |
| Ampiezza | 2,2 mm H - 1,1 mm L |
| Massima Accelerazione | 10 G a 50Hz dysplay - 55Hz effettivi |
| Certificazione | CE 89/392/EEG + 91/368/EEG + 93/44/EEG + 93/68/EEG |
| Garanzia | 2 anni |
| Altezza da terra del piatto oscillante | 21,3 cm |
| Dimensioni piatto oscillante | L 98 P 45 cm |
| Carico massimo | 180kg |
| Rumorosità | ascolta audio |
| Ingombro | L 98 P 70 H 155 cm |
| Display Unità di comando | LCD - bottoni a sfioramento |
| Programmi | manuale mdalità semplice e menù esteso con 6 aree di programmi e 4 modalità uso |
| Unità di comando bassa | si - con controllo su ampiezza e frequenza, start e stop |
| Telecomando | no |
| Peso | 140kg |
| Numero motori | 2 |
| Accessori | fasce arti superiori |
| Corso formazione | 4 ore, alla consegna, incluso nel prezzo |
Scheda PDF
Scarica la recensione della VG Evolution in PDF.
Preventivi e informazioni
Se vuoi chiedere un'offerta per la pedana vibrante VG Evolution, o prenotare una dimostrazione presso la tua sede, fai click su richiedi preventivo. Per ricevere info quando ci sono novità fai click su tenetemi aggiornato.
|
2001-2010©massamagra.com un marchio newplanet.it Srl P.IVA IT02164640308
Il contenuto di questo sito è coperto da copyright. Non è consentita la riproduzione dei testi o delle immagini senza permesso scritto. Gli autori del portale massamagra.com non si assumono responsabilità per danni a terzi derivanti da uso improprio o illegale delle informazioni riportate o da errori relativi al loro contenuto. Questo sito tratta di WBVT whole body vibration training. I contenuti e i pareri espressi in questo sito non devono essere intesi come cure mediche, consigli medici o diagnostici avendo esclusivamente finalità divulgativa e, non essendo in alcun modo sostitutivi della consulenza del medico, non possono costituire neppure presupposto di autodiagnosi o automedicazione.
