Pedana vibrante : Physiowave 500 - Globus
La recensione approfondita della pedana vibrante basculante
Physiowave 500 di Globus Italia.
[ marvin sasha, massamagra.com, 17 Novembre 2007 - 11 Febbraio 2008 ]
NOTA a tutela dei consumatori: i produttori che accettano di sottoporre le loro pedane vibranti ad una recensione approfondita massamagra.com sono consapevoli che le prove sono svolte liberamente, con metodo trasparente ed indipendente da qualsiasi influenza commerciale.
Introduzione
La nuova Physiowave 500 rappresenta sicuramente un nuovo punto di partenza per le pedane vibranti basculanti.
La strategia Globus è molto chiara: riuscire a fornire una pedana basculante potente e molto efficace ad un prezzo il più contenuto possibile.
Con le prestazioni che offre (oltre 20G) e il prezzo di 3900,00 € non possiamo negare che si inserisce nel segmento delle pedane più potenti ad un prezzo decisamente super competitivo. Ma a chi è rivolta questa pedana? Alla Globus dicono che è stata sviluppata sul progetto della sorella maggiore, la PW700, solamente con qualche Watt e qualche programma in meno. In realtà è solo il motore a fare la grossa differenza, ma non in termini di potenza, perchè 50 Watt in meno non si sentono, ma per il fatto che non è un motore a utilizzo intensivo. In sostanza non è consigliato utilizzarla per più di 3-4 ore di fila. I programmi sono limitati rispetto alla 700, anche se per noi sono tra i più completi in circolazione. Sta di fatto che Globus inserisce questa pedana portentosa nel mercato per l'utilizzo privato. Utilizzo privato professionale, perchè il tipo di vibrazione è paragonabile, anzi va addirittura oltre per intensità, alle pedane basculanti più titolate.
La Physiowave 500 va bene per il potenziamento, per l'atleta e per tutte le applicazioni che richiedono una forte accelerazione. Allo stesso tempo è l'ideale per l'estetica o per tutte le situazioni dove l'intenso scuotimento è alla base dei risultati in tempi rapidi, come per gli inestetismi. Ovviamente la si può utilizzare anche a basse intensità o ad accelerazioni intermedie per tutta quella serie di situazioni che vanno dalla riabilitazione al trattamento delle varie patologie, naturalmente con tutti gli accorgimenti e le precauzioni del caso.
Il corso di formazione è offerto gratuitamente da Globus presso la loro sede a Codognè (TV) oppure, su richiesta con prezzo da concordare, presso la sede del cliente.
In conclusione, non è certo rifinita come una MX7 e lo si nota, non è propriamente silenziosa, ma il prezzo e le prestazioni portano in secondo piano questi particolari, mettendola allo stesso livello delle pedane basculanti professionali di alto livello.
La vista a 360°
Per ruotare la pedana vibrante Physiowave 500 spostati con il mouse sopra l'immagine qui sotto. Per visualizzare correttamente l'immagine è necessario avere l'ultimo plug-in di flash.
Vedi versione maxi. Abbiamo predisposto anche una versione 800 x 800 della vista 360°
L'unità di comando e la colonna centrale
La colonna è fissata alla base con due viti che ne consentono una certa elasticità e non trasmette vibrazioni, serve da sostegno per il manubrio e per l'unità di comando. Quest'ultima è molto simile a quella della Physioplate Gold. Le tre componenti sono nuove rispetto alla vecchia versione della pedana. Lo schermo dell'unità di comando è un touch screen. Scritte blu su fondo azzurro retroilluminato. L'ultima versione del SW e di conseguenza tutti i programmi sono davvero lo sviluppo più consistente che abbiamo visto ultimamente su una pedana vibrante.
Tutto si comanda con dei semplici tocchi con le dita sullo schermo. Anticipiamo che la gestione dei programmi è molto semplice, le posizioni da mantenere durante gli esercizi sono visualizzate con precisione assieme a tutte le indicazioni per seguire i vari protocolli. Il manuale d'uso, a parte per le precauzioni, è praticamente superfluo.
L'interuttore basso di start/stop è posizionato davanti alla barra centrale e consente di mettere in pausa il programma e di riprendere a piacimento anche per gli esercizi bassi.
Il piatto oscillante
Il piatto oscillante è ampio quanto basta ed è tra i più grandi in circolazione. Data la forte potenza del motore è stato rinforzato a differenza delle versioni precedenti. Dispone dei passanti per le fasce ed ha i contrassegni per posizionare i piedi. La pedana basculante, a differenza della verticale, produce più o meno accelerazione (più o meno intensità di vibrazione) a seconda di quanto i piedi sono distanti dal centro del piatto. Questa pedana in particolare ha un'escursione più ampia rispetto alle altre pedane basculanti, vedi MX7, quindi a parità di frequenza e di posizionamento dei piedi, si ha più accelerazione (o intensità di vibrazione).
Motore
Il piatto è fissato ad un perno centrale e lo sfarfallio orizzontale viene generato per mezzo di un albero a camme. Il motore fa girare l'albero attraverso una trasmissione a cinghia. La potenza del motore è di circa 550W e, per la particolarità della trasmissione che è molto semplice, la potenza non si disperde con gli attriti e arriva tutta al piatto.
Particolari costruttivi e struttura
Non facciamo un torto a nessuno se affermiamo che questa portentosa pedana potrebbe essere curata un po' meglio nei particolari. É anche giusto sottolineare che la pedana vibrante che abbiamo testato fa parte del primio lotto di produzione, 5 pezzi. Come sempre Globus è molto rapida nel migliorare continuamente i prorpi prodotti. Siamo d'accorto che la pedana è tutta sostanza e che non ci si deve fissare sulle finezze, soprattutto per via del prezzo, però se in futuro il fornitore curasse meglio certi dettagli come le saldature e altri particolari strutturali a vista, come le viti della base, il giunto della colonna e la saldatura dietro all'unità di comando, la pedana vibrante sarebbe sicuramente resa ancora più interessante.
Accessori
La pedana ha in dotazione le fasce per gli esercizi con le braccia ma sembra non avere tra gli accessori il tappetino o il cuscino smorzatore da mettere sul piatto. In effetti basta andare nel negozio di zona dove vendono gomma, plexiglass e simili e chiedere un ritaglio di neoprene da 3 cm (15-20 euro) per risolvere la cosa. Lo ritagliate a misura e siete a posto, ma confidiamo che l'azienda lo metta presto a disposizione dei clienti, magari rivestito in cordura. Inoltre su richiesta Globus fornisce anche un tappeto smorzatore da posizionare tra il pavimento e la pedana che riduce molto la trasmissione a terra delle vibrazioni.
Proporzioni
Rumorosità
La pedana non è propriamente silenziosa. Alle frequenze basse e medie è più silenziosa delle concorrenti ma intorno ai 22 Hz comincia ad essere un problema la risonanza a terra. Di per sè la macchina non è rumorosa, ma oltre una certa frequenza comincia a trasferire forza a terra, quindi se siete in un condominio, questo potrebbe essere un fattore da valutare attentamente. Di solito si risolve il problema con un tappeto smorzatore (disponibile su richiesta).
Per ascoltare la vibrazione della PW 500 fare click sull'immagine qui sotto.
La Pedana vibrante Physiowave 500 arriva a 30Hz, ma difficilmente si utilizza oltre i 26Hz. Per questo motivo non abbiamo registrato la rumorosità oltre i 26Hz.
Rilevazioni di accelerazione
I test di accelerazione sono svolti con un carico di 90kg. Per le rilevazioni utilizziamo un accelerometro professionale triassiale di ultima generazione.
Il parametro di accelerazione è la principale caratteristica da valutare in una pedana. L'accelerazione è espressa in metri/secondo al quadrato "m/s2" oppure in forza "G".
1G = 9,80665 m/s2
Z (verticale sù giù) colore azzurro
X (orizzontale avanti indietro) colore giallo
Y (orizzontale destra sinistra) colore rosso magenta
NOTA: nelle rilevazioni abbiamo scelto di non considerare 1g o i 9,8 m/s2 della forza di gravità, per allinearci alle misurazioni dei vari produttori. Se si vuole considerare anche la componente di forza G spostate idealmente la sinusoide dell'asse Z di 9,8 m/s2 in su.
Piatto oscillante con carico - Frequenza: 26Hz Peso: 90kg Accelerazione: 62m/s2 6G
La rilevazione media a 26Hz è di 14G.
Accelerazione massima: 20,4 G o 200 m/s2 - Frequenza: 30Hz Peso: 00kg
Questa sopra è la rilevazione dell'accelerazione massima a 30Hz. Oltre 20,4G o 200m/s2. Se ingrandite vedete bene i valori.
Zona lombare L3 - Frequenza: 22Hz Peso: 90kg Accelerazione: 9m/s2 0,9G
La misurazione con il sensore applicato in zona lombare L3 evidenzia una trasmissione delle vibrazioni pari a 0,9G - 9ms2 con una postura corretta. L'energia è quasi totalmente dissipata dalle fasce muscolari degli arti inferiori.
Testa postura corretta - Frequenza: 22Hz Peso: 90kg Accelerazione: 1m/s2 0,1G
Per la sicurezza abbiamo eseguito due misurazioni molto importanti: la prima in posizione corretta, in cui non si percepiva vibrazione alla testa. L'accelerometro era posizionato sulla sommità del cranio. Come potete vedere le vibrazioni sono quasi nulle (1ms2 0,1G) nonostante l'accelerazione di olre 10G.
Testa postura totalmente errata - 22Hz 90kg Accelerazione: 6m/s2 0,6G
Questa è la rilevazione della vibrazione trasmessa alla testa quando si sta completamente eretti e si scarica tutto sulle articolazioni, quindi in posizione errata. Il valore rilevato è di 6ms2 0,6G. Anche se sembra un valore basso, la metà di quello percepito sulle verticali o sussultorie, è comunque da evitare.
In questa tabella tutte le rilevazioni di accelerazione della Physiowave 500 in ms2 utili per chi pratica riabilitazione o altre terapie che necessitano di un controllo accurato. (1G = 9,8m/s2).
NB: abbiamo avuto a disposizione la pedana solamente per un paio di giorni. Le rilevazioni sono ridotte all'essenziale.
La tabella riporta i valori di picco rilevati con carico di 90kg, a vuoto, sulla zona lombare, alla testa in posizione corretta (testa OK) e non corretta (testa NO OK), sempre con carico di 90kg.
I valori della tabella sono in m/s2. Dividete per 10 per avere il valore approssimativo in G.
| 90kg | 00kg | zona lombare | testa OK | testa NO OK | |
| 5Hz | 6 | ||||
| 10Hz | 22 | ||||
| 12Hz | 32 | ||||
| 14Hz | 42 | 44 | |||
| 18Hz | 70 | 72 | |||
| 22Hz | 102 | 105 | 9 (0,9 G) | 1 (0,1 G) | 6 (0,6 G) |
| 26Hz | 140 | 145 | |||
| 30Hz | 195 | 200 |
Ampiezza vibrazione
L'ampiezza di questa pedana vibrante va da 0mm al centro fino ai 10,5mm della posizione F. Nelle pedane basculanti l'escursione non cala perché il movimento del piatto è meccanico, non inerziale come sulle verticali con giunti elastici in gomma o con le molle.
Sulla PW500 l'escursione è di:
5mm (A)
7mm (B)
10mm (C)
14mm sul bordo laterale.
L'escursione del piatto oscillante della pedana vibrante rilevata ad una frequenza di 10Hz.
Anche se effettuata in forma empirica questa rilevazione ha un suo senso: determinare l'escursione o l'ampiezza della vibrazione del piatto oscillante con un metodo molto semplice ma inconfutabile: carta e matita. L'immagine è ingrandita per facilitarne la comprensione.
Programmi
Physiowave 500 offre praticamente tutta la gamma di esercizi e programmi, utili a coprire tutte le applicazioni per il fitness e la bellezza. Ovviamente, per chi ha un po' di esperienza, con il lavoro libero e la scelta degli esercizi può fare praticamente tutto, dal potenziamento alla riabilitazione.
La nuova versione dei programmi della Globus è davvero pratica e funzionale. Semplice, diretta, intuitiva, la PW500 non ha bisogno di grandi spiegazioni e tantomenno della consultazione del manuale per farsi utilizzare. Basta premere sullo schermo.
Fai click su una delle immagini sotto per più informazioni sui programmi.
Scheda tecnica
Per i dettagli vedi la scheda tecnica nel confronto con le altre pedane per utilizzo privato.
Preventivi e informazioni
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