Pedana vibrante : DKN Extreme PRO
Programmazione manuale
[ marvin sasha, massamagra.com, 24 - 29 Ottobre 2007 ]
La programmazione manuale è davvero semplice. Premendo il tasto M si accede alla modalità manuale. Perchè si utilizza la modalità manuale? Perchè una volta diventati esperti si fa prima con il controllo manuale.
Con le due frecce sopra la scritta FREQUENCY si regola la frequenza della vibrazione. Da 20 a 50Hz in step da 5Hz.
Con le due frecce sopra la scritta TIME si regola la durata dell'esercizio: da 30 secondi a 10 minuti, con step di 30 secondi.
Premendo il bottone START-STOP, quello verde, si fa partire la pedana vibrante oppure la si ferma.
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