XG10 DKN pedana vibrante
La recensione approfondita della pedana vibrante verticale XG10 per uso professionale.
assemblaggio montaggio XG10 • esercizi vibration training DKN • preventivo XG10
[ marvin sasha - 11 ottobre 2008 ]
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XG10 la professionale da 12G della Xseries DKN - Introduzione
Sbalorditiva. Sia per i 12G che rappresentantano un traguardo eccezionale e rivoluzionario per una pedana dal prezzo così competitivo, ma soprattutto per il salto di qualità e lo sviluppo che DKN è riuscita a realizzare in così poco tempo. Se penso che ho visto i prototipi della XG10 e della XG5 non più di 4 mesi fa, a giugno 2008, non capisco proprio come abbiano fatto a confezionare un prodotto così rifinito, dal packaging ai particolari costruttivi. Secondo i miei calcoli non sarebbero state pronte prima di febbraio 2009, come per la Evolve nel 2008, invece ecco che a metà Ottobre sono già pronti per il lancio. Senza una saldatura, motore nuovo, piatto in acciaio e una serie di soluzioni costruttive totalmente nuove per lo standard DKN che si ritaglia di diritto uno spazio tra i top class dei vibration training devices per il settore professionale.
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prezzo per informazioni immediate
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La vista a 360°
Per ruotare la pedana vibrante XG10 spostati con il mouse sopra l'immagine 400x400 qui sotto. Per visualizzare correttamente l'immagine è necessario avere l'ultimo plug-in di flash.
Vedi versione maxi 800x800. Abbiamo predisposto anche una versione 800 x 800 della vista 360°
Manubrio e unità di comando
Forse il manubrio è l'unico elemento della XG10 che richiama alla Pro Evolve. Solido ed ergonomico. Il pannello di controllo cambia pelle: display più grande e tasti di selezione a rilevamento di prossimità. Basta appoggiare il dito. La selezione di frequenza e tempo è molto più pratica ed intuitiva. Novità importante: l'unità di comando bassa con utile tasto repeat.
Il piatto oscillante
Totalmente rivisto e completamente ridisegnato. Dimensioni piatto 42 x 85 cm. Altezza da terra 16,5 cm. Il più basso in circolazione. Acciao puro, rivestito in gomma nella parte superiore. Appoggia su dei giunti a molla e questo è l'unico elemento caratteristico DKN che rimane. La portata della XG10 è di 150 kg.
Salendoci sopra affonda un po' ma è molto stabile. L'aletta antiribaltamento svolge la sua funzione nello squat estremo.
Motore XG10
Il motore della XG10 è ancorato al centro della parte inferiore del piatto. É a corrente continua e riesce ad esprimere una vibrazione notevole. Accelerazione di 15G a vuoto a 45Hz, che si riduce a 11G con 90 kg di carico.
Il motore è incredibilmente silenzioso. Come al solito non vi diamo la potenza del motore perché non è indicativa per capire l'intensità di vibrazione che la XG10 è in grado di produrre. Vedi accelerazione più avanti.
Silenziosità XG10
Come Anticipato sopra la XG10 è molto silenziosa. Forse è il caso di affermare che detiene il record di silenziosità. Ascoltate il rumore della XG10 per verificare il minimo livello sonoro che produce anche a 50Hz.
Accelerazione XG10
L'accelerazione è l'intensità di vibrazione che la pedana vibrante riesce a generare. La potenza del motore non è un parametro da considerare sulle pedane vibranti perchè non c'è uniformità e talvolta pedane con meno watt di altre risultano molto più potenti. Il valore di accelerazione è l'unico dato per confrontare le pedane e stabilire l'intensità della vibrazione.
L'accelerazione è espressa in metri/secondo al quadrato "m/s2" oppure in forza "G".
1G = 9,80665 m/s2
Z (verticale sù giù) colore azzurro
X (orizzontale avanti indietro) colore giallo
Y (orizzontale destra sinistra) colore rosso magenta
Accelerazione massima con peso: 11,2 G o 110 m/s2 - Frequenza: 45Hz Peso: 90kg
Questa sopra è la rilevazione dell'accelerazione massima a 45Hz. Se ingrandite vedete bene anche i valori. E' ragionevole affermare che su un peso medio di 70kg la pedana sviluppa 12G. A vuoto, sotto arriva fino a 13/15G.
La frequenza è effettiva a 45Hz. Quello che è scritto sul display è riprodotto dalla pedana vibrante. Se visualizzate l'immagine grande qui sopra potete contare le ripetizioni in un secondo (nell'arco da 1000 a 0 millisecondi)
La tabella riporta tutti i valori rilevati con l'accelerometro. I link aprono le schermate della sinusoide.
| 90kg | 00kg | zona lombare OK | zona lombare ERR | testa OK | testa ERR | |
| 20Hz | 0,9 | 1 | ||||
| 30Hz | 2,4 | 2 | ||||
| 35Hz | 3 | 2,8 | 0,3 | 1,5 | 0,2 | 0,7 |
| 40Hz | 5 | 4 | ||||
| 45Hz | 11,2 | 15 | ||||
| 50Hz | 8,7 | 8,5 |
Qui sotto il grafico della Forza G alle varie frequenze.
EMG - attività muscolare XG10
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senza vibrazione |
con vibrazione |
Nell'immagine il grafico dell'attività muscolare misurata con elettromiografo EMG. Nella prima parte la risposta del massimo carico senza vibrazione con un esercizio di squat estremo dinamico, nella seconda parte lo stesso esercizio svolto con la vibrazione. La risposta muscolare è quasi il doppio a parità di carico. In questo caso siamo a 45Hz a oltre 11 G.
Misurazione empirica dell'escursione del piatto oscillante XG10
L'escursione rilevata empiricamente segue la stessa traccia delle rilevazioni con l'accelerometro. Si nota che a 45Hz la vibrazione è molto più intensa che non alle altre frequenze.
Questa è la più empirica delle misurazioni, carta e matita. Ha una valenza puramente indicativa, non assoluta. É fatta a vuoto. Probabilmente la stessa cosa ripetuta da un'altra persona con un'altra pedana può dare risultati diversi. Prima di riuscire a tracciare una rilevazione buona ci vogliono parecchi tentativi. Il punto in cui abbiamo rilevato l'escursione è in prossimità del passante per le fasce.
Particolari costruttivi e dettagli XG10
Il basamento della pedana offre rapido accesso a tutti gli elementi: giunti, motore e parte elettrica. La base pesa 52kg. É ricoperta di uno strato di neoprene. La pedana va comunque messa su un pavimento regolare.
L'asta è ancorata alla base in tre punti. Il montaggio è facile e rapido. Gli spinotti sono quelli dell'alimentazione e del pannello di controllo.
La presa di corrente per l'alimentazione della XG10.
Le tre viti di fissaggio del supporto antiribaltamento.
Dettaglio delle molle e dei giunti di supporto
Il fissaggio del pannello di controllo al tubo centrale.
Accessori XG10
XG10 è fornita del manuale di istruzioni e spiegazione del Vibration Training, del manuale esercizi Vol.1 che è lo stesso della PRO Evolve, DVD interattivo, fasce, tappetino o cuscino smorzatore.
Programmi XG10
Non ci sono grandi novità sulla gestione dei programmi, non c'è n'era bisogno d'altra parte. Le opzioni sono disponibili per le macro aree del corpo: arti inferiori, superiori, addominali. Con le solite figure per le posizioni. Molto funzionale e pratica la programmazione manuale che è quella che alla fine vi farà entrare nel vero Vibration Training con le nostre schede e con gli esercizi DKN descritti nel volume 1: il manualetto in dotazione.
Assemblaggio montaggio XG10
Vedi la sequenza di montaggio e assemblaggio della XG10. Tempo previsto per il montaggio 15 minuti.
Scheda tecnica XG10
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XG10 by DKN ITALIA per info dirette |
| consegna +- | 2-3gg |
| adatta per | dallo sportivo al sedentario |
| approfondimenti | recensione |
| valutazione massamagra.com  ottima buona media base |
tonicità estetica riabilitazione potenziamento facilità uso silenziosità |
| prezzo/qualità | ottima |
| FORZA G MAX | 11,2 G con 90kg >12G con 70kg |
| vedi accelerazione | |
| EMG | vedi grafico EMG |
| Rumorosità max | ascolta |
| Peso pedana | 64kg |
| Carico gestibile | 120kg 150kg max |
| Fabbricazione | DKN Taiwan DKN USA |
| Garanzia | 3 anni |
| Tecnologia | uniforme |
| Frequenza Hz | 20-50 Hz |
| Incremento | +-5Hz |
| Escursione mm | 4mm a 45Hz |
| Motori | 1 |
| Telecomando | No |
| Unità bassa | Si |
| Ingombro cm | 85 65 140 |
| Certificazione | CE |
| Altezza piatto cm | 16 |
| Dimensioni piatto | 85 42 |
| Formazione | Manuale, schede massamagra, forum massamagra, consulenza personalizzata DKN, DVD interattivo. |
| Accessori | Supporto antiribaltamento, cuscino neoprene, fasce braccia, manuale Vibration training, Poster posizioni, DVD interattivo. |
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