pedana vibrante
caratteristiche e confronti
La vera pedana vibrante. Prove pedane vibranti. Esercizi pedana vibrante. Confronto pedana basculante vs pedana verticale. Controindicazioni.
XG5, XG10,
PRO Evolve, Galileo, VibroGym, Globus, Powerplate, MX7.
le nostre prove
- XG5 Dkn
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test e approfondimenti
le recensioni delle pedane vibranti con test di accelerazione, EMG elettromiografia, rumorosità, considerazioni e particolari inediti delle pedane vibranti.
Pedane Vibranti
- Galileo Basic
- Galileo Fitness
- DKN XG5
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schede pedane vibranti
Vedi le schede tecniche delle pedane vibranti per il vibration training
Info e preventivi
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Attualmente l'acquisto della pedana vibrante viaggia molto sul lato emotivo e spinti dalla fretta si rischia di acquistare la pedana sbagliata, chiedi un'opinione a chi le usa!
Occhio alle fregature!
per i centri estetici
NON ACQUISTATE NIENTE SENZA PRIMA AVER PROVATO ALMENO UNA TRA LE SEGUENTI PEDANE CERTIFICATE:
• GALILEO FITNESS
• MAXUVIBE MX7
• VIBROGYM
• DKN XG10
• GLOBUS PW700
CI SONO IN GIRO DELLE FINTE PEDANE VIBRANTI CHE NON VALGONO 300 € E SONO VENDUTE A 9000 € IVA ESC. PER CORTESIA CHIEDETE UNA CONSULENZA, SCEGLIETE QUELLO CHE VI PARE MA NON ACQUISTATE NIENTE SENZA AVER PRIMA PROVATO ALMENO UNA DELLE MACCHINE ELENCATE SOPRA.
Le finte pedane vibranti
Ci sono dei distributori che vendono pedane con prestazioni molto inferiori alla soglia di allenamento del vibration training. Pedane molto diffuse e vendute ai prezzi delle professionali reali.
Come scegliere
criteri per la scelta
alcuni utili suggerimenti per distinguere l'offerta, sia per il privato che per il professionista per individuare la pedana vibrante più adatta.
Confronto vibrazione
tecnologie a confronto
le principali differenze tra le due vibrazioni più diffuse. La pedana vibrante basculante è diversa dalla pedana vibrante verticale?
Vibration Training
allenarsi con la vibrazione
Il Vibration Training è l'allenamento che si effettua con la pedana vibrante.
Studi scientifici
lista pubblicazioni
Tutte le affermazioni e le deduzioni in questo sito, oltre che dall'esperienza personale dei ns.referenti, sono tratte dalle pubblicazioni scientifiche.
Aree utilizzo
- inestetismi cellulite
- tonificazione
- potenziamento
- rilassamento
- anziani
- riabilitazione
- preparazione atletica
- centro estetico
- palestra
versatilità di applicazione
l'utilizzo del vibration training con la pedana vibrante è molto vasto e trova spazio in diversi settori.
La selezione delle migliori pedane: vedi tabella confronto massamagra!
La combinazione tra Pedana Vibrante e un'alimentazione adeguata milgiora salute, tono muscolare, riduce gli inestetismi e accelera la perdita di peso. Vedi Forum e studi.
Vedi tutte le pedane a confronto: uso domestico
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| PW500 18G - Globus - su richiesta  |
XG5 6G - DKN 1390,00 € |
XG10 12G - DKN 1890,00 € |
Galileo Basic 12G - Novotec 3630,00 € |
Galileo ADV 15G - Novotec 4840,00 € |
Galileo Fitness 15G - Novotec - su richiesta |
Vedi tutte le pedane a confronto: professionali
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| Galileo SPORT 20G - Novotec - su richiesta |
VG Evolution 10G - Vibrogym - su richiesta |
Physioplate 20G - Globus - su richiesta |
MX7 18G - BVHolland - su richiesta |
Galileo ADV+ 15G - Novotec - su richiesta |
VG Professional 15G - Vibrogym - su richiesta |
massamagra.com prova e seleziona solo pedane vibranti e che rientrano nel WBVT Vibration Training. No vibromassaggiatori o macchine di scarsa qualità. NO ACQUISTI AFFRETTATI !!! Ci sono in giro molti prodotti simili a pedane ma che non rientrano nei parametri. Per evitare una spesa inutile chiedi una consulenza.
Recensione XG10 Dkn
X-series XG10 • 12G di accelerazione su una pedana da 2190,00€ • Balzo felino della DKN sul professionale
Sotto esame: Galileo Fitness la pedana professionale della NovotecMedical GmbH
Evoluzione, praticità estrema, alte prestazioni. L'essenza del vibration training ai massimi livelli. Medical Device.
Scheda: Galileo Basic per il vibration training portatile
Un concentrato di tecnologia con oltre 11G in soli 35kg. Le metti dove vuoi la porti ovunque tu vada. La pedana vibrante Ideale per il privato e per il personal trainer.
La prova massamagra.com della Vibrogym VG Evolution
Talmente bella da rimanere senza fiato solo a vederla. Precisione e comfort nell'ultima evoluzione Vibrogym.
I test con EMG elettromiografo sulla pedana vibrante
Confrontiamo l'attività muscolare con e senza vibrazione
Si sente tanto parlare di EMG negli studi ma nessuno dà riferimenti utili ad un confronto tra le varie pedane vibranti. Quello che cercheremo di fare da qui in avanti sarà di valutare il lavoro muscolare in diverse situazioni: su più pedane vibranti e in tutto l'arco di frequenza per stabilire a quali combinazioni di escursione/Hz conviene lavorare. Con diverse tipologie di persone.
Nell'immagine il grafico dell'attività muscolare rilevata con elettromiografo EMG. Nella prima parte la risposta del massimo carico senza vibrazione su una gamba sola, la dominante, con un esercizio di squat estremo parzialmente dinamico, nella seconda parte lo stesso esercizio con la stessa intensità del primo, svolto con la vibrazione. La risposta muscolare, con lo stesso sforzo, è quasi il triplo a parità di carico. In questo caso siamo a 26Hz circa 15G sulla Galileo Fitness.
Esercizi pedana vibrante
Le nostre schede di allenamento con le pedane vibranti
Gli esercizi con i pesi sono selettivi. Si concentrano mediamente sul 40% delle fibre muscolari. La vibrazione al contrario è generale, stimola tutto il gruppo muscolare e innescando tutte le fibre sul distretto. In genere le parti da trattare si dividono in gambe glutei dorsali, addominali dorsali, braccia spalle pettorali. Quindi arti inferiori, arti superiori, tronco.
Lo stesso esercizio può essere fatto in varianti alternative diverse ma dà tutti i benefici contemporaneamente. Gli esercizi di lavoro danno come risultato un miglioramento sulla tonificazione, rassodamento, drenaggio, circolazione periferica, reattività, equilibrio, rafforzamento ecc... con risultati soggettivi. Più il soggetto è allenato maggiore sarà l'intensità della vibrazione e degli esercizi a cui dovrà sottoporsi per vedere risultati. Al contrario, chi non fa attività fisica ha bisogno di uno stimolo minore per notare differenze.
Le nostre schede sono molto pratiche e intuitive. Presentano le foto delle posizioni e i parametri da utilizzare per svolgere la seduta. Ci sono protocolli adeguati per i tre profili base: principiante, intermedio, avanzato.
Le nostre prove sulle pedane vibranti
Accelerazione, Forza G, EMG, rilevate con strumentazione professionale.
Grafico della forma d'onda
Rumorosità, silenziosità.
Grafico della Forza G alle varie frequenze.
EMG risposta dell'attività muscolare senza vibrazione e con vibrazione.
Approfondimenti sulle funzionalità, immagini esclusive, test di accelerazione e di rumorosità. Particolari strutturali e dettagli dei prodotti più interessanti.
Vedi tutte le recensioni
News Pedane Vibranti
Prova Test
rilevazioni
DKN XG10
commenti forum
novità pedane vibranti
Anteprima DKN XG10 analizzata in tutti i dettagli dal team massamagra
Esercizi Galileo
- esercizi galileo basic
- scheda rapida 10min
- allenamento galileo per tonificare, rassodare, dimagrire, combattere la cellulite e l'osteoporosi.
programmi allenamento
esempi, sequenze di esercizi in base al profilo utente: principiante, intermedio e avanzato per la pedana vibrante Galileo.
Esercizi Pro Evolve
programmi allenamento
esempi, sequenze di esercizi in base al profilo utente: principiante, intermedio e avanzato.
Pedana e Dieta
- dieta zona
- consulenze dieta zona
pianificazione alimentare
Aumenta i risultati della pedana vibrante con l'abbinamento di un serio piano alimentare.
Accelerazione
intensità di vibrazione
misurazione calibrata della potenza delle pedane vibranti espressa in Forza G o accelerazione, unico parametro di confronto realmente valido.
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Produttori
- NovotecMedical Gmbh
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