Stare a dieta può dare una sensazione di privazione, e si ricorre al dolce per compensare. In questo modo non si perde peso e la frustrazione sale. Meglio usare la fantasia in cucina.
Posts under ‘SUGGERIMENTI, TRUCCHI, RICETTE IN ZONA’
come calcolare i grassi in zona
Una delle domande ricorrenti fatte dagli utenti del servizio one to one, e dagli utenti di massamagra in generale, è questa: come calcolare esattamente i blocchi di grassi in zona? Perchè non trovo i grassi quando nella pianificazione ci sono i formaggi? Ma il miniblocco di grassi sono 3 g o 1,5 g?
Proviamo a dare [...]
Torta di carote
Una ricetta per la torta di carote e mandorle in zona. Quasi identica all’originale
