Pedane Vibranti • Consulenza Dieta Zona • Forum massamagra.com

[eva]

ciao marvin, l'odissea continua...io e mio marito sportivi e amanti del fitness voliamo regalarci una bella pedana ma il dubbio è: physiowave 500 visto il tuo giudizio molto positivo o my fit? tecnologie diverse ma per migliorare le prestazioni e far calare la mia panza (ho partorito da tre mesi) quale è meglio?
per allenare la parte superiore la basculante va comunque bene? e soprattutto x aumentare e migliorare il carico ormonale quale delle due?
aspettiamo tuo consiglio.

grazie
eva, vale

[Marvin Sasha]

Premetto: stiamo parlando di due macchine dalle vibrazioni professionali. La Physiowave 500 è l'inizio della basculante oscillante "vera" e la Physioplate MyFit è una verticale professionale a tutti i livelli.

Poi. lo dico per chi legge che magari non sa.... la VERA differenza tra basculante e verticale è che se rimanete al di sotto dei 3500 4000, di pedane decenti trovate solo le verticali, le basculanti al di sotto di quella cifra al momento arrivano nemmeno a metà di quello che dovrebbero come vibrazione.

Passiamo ai modelli in questione, invece.

Le due tipologie di vibrazione ai fini metabolici sono abbastanza simili. Ci sono degli indizi che dicono che maggiore sia la frequenza più inibizione sull'adipogenesi ci sia. (adipogenesi = mettere su grasso). Ci sono degli studi sui ratti a 90Hz con ampiezze minime sotto il millimetro, sull'uomo non ci sono studi specifici. Ci rimane solo l'evidenza del feedback degli utenti.

La basculante PW500 arriva al massimo a 30Hz ma difficilmente la usi oltre i 26Hz. Leggi quiper risultati specifici.
Ha sicuramente una risposta sul discorso degli inestetismi più pronta della verticale. Non è una pedana silenziosa. Non è pratica per gli addominali e per la parte superiore come la verticale. Le vibrazioni sono più piacevoli e non arrivano alla testa.

La My FIT copre tutte le frequenze utili e tutte le necessità, ha due modalità e si adatta a tutti gli esercizi. Ovviamente non hai la contrazione bella rotonda della basculante (vera) e le vibrazioni sulla verticale si sa che danno più fastidio. E' una pedana silenziosa alle frequenze di utilizzo più usate, molto più pratica per gli addominali e gli esercizi alle braccia. Si possono fare sedute a 50Hz senza problemi con 1,5mm di escursione effettiva in modalità LOW. 50-60-70 Hz a 3 mm in modalità alta non è il caso, vibra il condominio di fianco, anche.

Spero di averti dato indicazioni utili per decidere con calma. E' un bel dilemma lo so, e così a istinto, per le vs. necessità forse mi viene da dire che la My Fit tutto sommato, perdi qualcosina da una parte ne guadagni dall'altra, ma forse è la scelta più adatta per voi.

Ciao