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DIETA ZONA la "vera" dieta mediterranea per gli sportivi e non. Gli articoli di massamagra.com
La ZONA e il diabete
(di Sasha Marvin, 28 novembre 2005, agg 6 dic 2005)
Vogliamo riportarvi una nota che ci è giunta da una nostra utente (Veronica che ringraziamo tantissimo per averci autorizzato a pubblicare la sua esperienza) per sottolineare i benefici della Zona nei confronti dei diabetici di tipo 1 o di chi è comunque affetto da diabete.
V è un soggetto diabetico di tipo 1, quindi insulino dipendente.
Ha iniziato la Zona circa 1 mese fa.
Alimentandosi seguendo la dieta Zona, V ha ridotto l'insulina giornaliera da 12 unità a 3 o 4 al massimo, mantenendo inalterata l'insulina lenta della notte.
V conferma che il suo risultato eclatante è dovuto al mix tra Zona e attività fisica giornaliera.
"Io la zona l'ho sperimentata su di me e sono passata da una che aveva problemi di iperglicemia (valori
sempre alti) ad una che deve stare attenta alle ipo (con valori sempre buoni)"
V pratica giornalmente attività fisica intensa (spinning, corsa e danza moderna) minimo 6 giorni alla settimana.
Ringraziamo ancora Veronica per il suo contributo e pubblichiamo questa pagina nella speranza che possa essere d'aiuto a tutti i diabetici che praticano o vogliono seguire qualsiasi sport a dei livelli importanti.