Blog : Articoli & News

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Mercoledì, 24 Settembre, 2014 - 16:17 - 0 comment(s)
Pedana Vibrante Basculante vs Pedana Vibrante Verticale: Confronto punto per punto sulle caratteristiche di entrambe le vibrazioni. La nostra esperienza Dal 2005 ci occupiamo di Vibration Training. Abbiamo studiato, ci siamo letti oltre 1500 studi di letteratura scientifica sull'argomento. Abbiamo speso tempo e denaro per effettuare dei test approfonditi. Abbiamo viaggiato, per l'Italia e per l'Europa per andare a visitare i centri di produzione delle pedane vibranti. Abbiamo svolto... + continue reading
Martedì, 23 Settembre, 2014 - 18:02 - 0 comment(s)
La migliore pedana per un centro estetico è quella che oltre ad avere delle caratteristiche di vibrazione testate ed efficaci al massimo, oltre ad avere un'azienda di riferimento seria e consolidata alle spalle che non svanisca nel nulla dopo qualche anno, dev'essere estremamente affidabile per non interrompere mai i cicli di sedute dei vostri clienti.  L'unica pedana vibrante che corrisponde a questo identikit è la Galileo. Vedi confronto con le altre pedane a fondo pagina. Click qui... + continue reading
Martedì, 23 Settembre, 2014 - 13:58 - 0 comment(s)
La prevenzione dell'osteoporosi è forse il pregio migliore dell'allenamento con la vibrazione. A sostegno di questa affermazione ci sono molteplici studi scientifici (Gusi et al. 2006, Bruyere et al. 2005, Verschueren et al. 2004), raccolti in questa pagina, che non solo riportano risultati significativi, ma esprimono pareri molto incoraggianti sul miglioramento della qualità della vità degli anziani e di chi e soggetto a diminuzione della densità ossea, con l'uso della pedana... + continue reading
Martedì, 23 Settembre, 2014 - 13:43 - 0 comment(s)
Sezione dedicata all'allenamento con la pedana vibrante. Programma Prevenzione Osteoporosi - pedane DKN Scheda di allenamento per la prevenzione dell'osteoporosi con 19 esercizi, parte lavoro muscolare e parte flessibilità. Vedi scheda... Programma Brucia Grassi Intensivo - pedane DKN Scheda con profilo di allenamento per principiante, intermedio e avanzato, divisa in 24 esercizi, con finalità specifiche per dimagrimento e riduzione cellulite. Vedi scheda... Per i... + continue reading
Domenica, 21 Settembre, 2014 - 18:26 - 0 comment(s)
Confronto pedane vibranti in funzione di un utilizzo professionale. Il confronto che segue è una nostra opinione basata su approfondimenti tecnici, riscontri, feedback dei professionisti ed esperienza acquisita dal 2005. Ci occupiamo di Vibration Training (la scienza che si occupa di sviluppare protocolli e dispositivi per il trattamento delle vibrazioni per l'uomo) dagli inizi del 2005. Successivamente abbiamo eseguito degli approfondimenti sulle pedane vibranti con strumentazione... + continue reading
Domenica, 21 Settembre, 2014 - 17:38 - 0 comment(s)
Confronto pedane vibranti in funzione di un utilizzo domestico. La valutazione è una nostra opinione basata su prove tecniche ed esperienza acquisita dal 2005. Abbiamo iniziato ad occuparci di Vibration Training (la scienza che si occupa di sviluppare protocolli e dispositivi per il trattamento delle vibrazioni per l'uomo) nel 2005. Successivamente abbiamo distribuito tutti i principali brand eseguendo degli approfondimenti sulle pedane vibranti con strumentazione professionale (... + continue reading
Domenica, 21 Settembre, 2014 - 15:41 - 3 comment(s)
Da recentissimi studi è stato finalmente provato anche da enti ufficiali, esterni all'ambito della zona, che un programma di alimentazione stressante basato su rinunce, a lungo termine, si riduce ad un nulla di fatto. Il lato migliore della zona è che si possono utilizzare i grassi nei pasti, per dimagrire, anzi, in questo regime alimentare sono proprio i grassi base della produzione energetica. Inoltre non si devono modificare le proprie abitudini alimentari se non per il rapporto tra le... + continue reading
vitamine frutta verdura,cibo sano,educazione alimentare
Domenica, 21 Settembre, 2014 - 15:30 - 0 comment(s)
Vitamine, enzimi, antiossidanti. Gli integratori che servono realmente Questo articolo non vuole essere un'analisi sulle vitamine, sugli antiossidanti, enzimi e minerali elencandone le proprietà e il loro impiego nel nostro organismo, per un semplice motivo: sapere a cosa serve un singolo composto ai fini pratici non serve a niente. Infatti non ha senso utilizzare una singola fonte di un solo composto, minerali o vitamina che sia, a meno che non stiate curando una patologia specifica.... + continue reading
Domenica, 21 Settembre, 2014 - 11:48 - 0 comment(s)
Dieta Zona: il rapporto tra proteine carboidrati e grassi per gli atleti. Una persona ha un limite di assorbimento di proteine che viene definito dal suo tipo di attività media. Se confrontiamo le proteine di cui questa persona ha bisogno in due regimi di attività diversi, vediamo che oltre ad un certo consumo di calorie la richiesta di proteine da parte dell'organismo non aumenta più, negli atleti questo aspetto assume un valore molto evidente e va gestito. In questo grafico si... + continue reading
camba alimentazione,dieta zona
Domenica, 21 Settembre, 2014 - 11:35 - 0 comment(s)
Le abitudini alimentari di oggi. Ma perché l'alimentazione sana è così trascurata? Proviamo a guardare indietro a un po' di anni fa e cerchiamo di capire quali sono i fattori chiave. STILE DI VITA Lo stile di vita moderno ha influenzato le nostre abitudini alimentari evidenziando delle problematiche che si riversano sul piano salutare. L'ALIMENTAZIONE DEI NOSTRI FIGLI Gli alimenti consumati dai nostri figli evidenziano come la cultura alimentare si stia dissolvendo a... + continue reading
Domenica, 21 Settembre, 2014 - 11:28 - 0 comment(s)
Cosa serve al nostro organismo per rendere bene Il nostro organismo per funzionare al meglio ha bisogno di due categorie di elementi, macronutrienti: proteine, carboidrati e grassi e micronutrienti: sali minerali, antiossidanti e coenzimi, cioè le vitamine e molta acqua, ovviamente. I primi servono a fornire parti di ricambio e l'energia mentre i secondi servono per gestire ed azionare tutti i meccanismi che regolano le funzioni vitali. Gli uni senza gli altri o... + continue reading
Domenica, 21 Settembre, 2014 - 11:16 - 0 comment(s)
Nell'ambito di una alimentazione volta al massimo rendimento di tutti i profili (fisico e psichico) bisogna capire soprattutto il ruolo delle proteine, perché è il macronutriente più trascurato nell'attuale panorama alimentare. Le proteine infatti sono i mattoni con cui sono costruite le fondamenta della struttura corporea e con cui si rinnovano le parti di ricambio, cioè le cellule che periodicamente finiscono il loro ciclo di vita e devono essere sostituite. É vero che certe... + continue reading